YOGA FÖR HORNISTER

Under Svenska Hornsällskapets Årsmötehelg får du möjligheten att delta på ett föreläsningspass, där Yoga Lene berättar hur hon använder sig av yogan i sitt musikliv, och du får prova på sköna axelstretchar, andningsövningar och annat mums - allt relaterad till hornspel och musik. Du kommer lära dig verktyg för att öka din andningskapasitet, få bättre hållning och även hur du kan lugna dig - eller boosta dig, innan konsert.

Det behövs ingen yogamatta eller träningskläder - alla övningar utförs på stol eller stående, i dina vanliga kläder.

Det kommer finnas alternativ för absolut alla kroppar, skador och humör! :)

Efter ungefär 45 minuter med yoga, blir det en liten paus. Sen packar vi upp hornet och testar hur det känns att spela efter yoga! Även ensemblespelet ledas av Yoga Lene och kommer kryddas med yogaövningar och hur man kan ha med sig yogan enda in i spelet!

OBS! Man måste vara medlem i Svenska Hornsällskapet och anmäld till helgen för att delta. Mer info hittar du hos Svenska Hornsällskapet.